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春有枇杷秋有梨之烤梨

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:52 阅读:7925
蒸梨和煮梨,都没有烤梨的那种蜜甜,润秋首选烤梨。
烤梨属于一种民间美食,主要是用炭火烘烤梨制作而成的一种美食。
味道清甜,适量的吃一些烤梨可以有效的润肺止咳、滋阴润燥。而且这种烤梨可以把纤维本来非常硬的梨制作的非常软糯,吃完之后有利于人体所吸收,并且可以保护牙齿、防止粗纤维的刺激。
烤梨的寒性比较弱,适量的吃一些烤梨并不会引发腹泻现象。可以为人体的新陈代谢提供能量,并且有一定的美容养颜的作用。

用料

秋月梨2个
银耳1/3朵
红枣6颗
龙眼6颗
桃胶10粒
莲子10颗
皂角5克
枸杞20粒

春有枇杷秋有梨之烤梨的做法

  1. 秋月梨两个,烤箱上下火180°,一小时。
    我没用锡纸包,这样烤的快。
    肉和海鲜保留嫩度要用锡纸包。

    春有枇杷秋有梨之烤梨的做法 步骤1
  2. 烤好去皮和核。

    春有枇杷秋有梨之烤梨的做法 步骤2
  3. 烤梨子同时煮银耳汤。


    干银耳泡发:用电饭煲/电高压锅煮粥功能

    新鲜银耳:任何灶具锅,煮开5分钟改中火二十分钟,出胶质。

    春有枇杷秋有梨之烤梨的做法 步骤3
  4. 将梨子放入银耳汤内加热开,无需放任何糖类。

    春有枇杷秋有梨之烤梨的做法 步骤4

小贴士

枸杞开水洗干净,吃的时候放,个人不喜欢煮烂口感。