春有枇杷秋有梨之烤梨
蒸梨和煮梨,都没有烤梨的那种蜜甜,润秋首选烤梨。
烤梨属于一种民间美食,主要是用炭火烘烤梨制作而成的一种美食。
味道清甜,适量的吃一些烤梨可以有效的润肺止咳、滋阴润燥。而且这种烤梨可以把纤维本来非常硬的梨制作的非常软糯,吃完之后有利于人体所吸收,并且可以保护牙齿、防止粗纤维的刺激。
烤梨的寒性比较弱,适量的吃一些烤梨并不会引发腹泻现象。可以为人体的新陈代谢提供能量,并且有一定的美容养颜的作用。
烤梨属于一种民间美食,主要是用炭火烘烤梨制作而成的一种美食。
味道清甜,适量的吃一些烤梨可以有效的润肺止咳、滋阴润燥。而且这种烤梨可以把纤维本来非常硬的梨制作的非常软糯,吃完之后有利于人体所吸收,并且可以保护牙齿、防止粗纤维的刺激。
烤梨的寒性比较弱,适量的吃一些烤梨并不会引发腹泻现象。可以为人体的新陈代谢提供能量,并且有一定的美容养颜的作用。
用料
秋月梨 | 2个 |
银耳 | 1/3朵 |
红枣 | 6颗 |
龙眼 | 6颗 |
桃胶 | 10粒 |
莲子 | 10颗 |
皂角 | 5克 |
枸杞 | 20粒 |
春有枇杷秋有梨之烤梨的做法
秋月梨两个,烤箱上下火180°,一小时。
我没用锡纸包,这样烤的快。
肉和海鲜保留嫩度要用锡纸包。烤好去皮和核。
烤梨子同时煮银耳汤。
干银耳泡发:用电饭煲/电高压锅煮粥功能
新鲜银耳:任何灶具锅,煮开5分钟改中火二十分钟,出胶质。将梨子放入银耳汤内加热开,无需放任何糖类。
小贴士
枸杞开水洗干净,吃的时候放,个人不喜欢煮烂口感。
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