润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹
可可小学早餐记录?
小麦胚芽里锌的含量是非常高的，锌是对于大脑的发育有帮助的
同时小麦胚芽里面硒的含量相当高，可以提高免疫力
而且羹润肺化痰，喝了很舒服
小麦胚芽里锌的含量是非常高的，锌是对于大脑的发育有帮助的
同时小麦胚芽里面硒的含量相当高，可以提高免疫力
而且羹润肺化痰，喝了很舒服
用料
| 藕粉 | 30克 |
| 清水 | 600ml |
| 枇杷膏 | 3勺 |
| 麦胚片 | 2勺 |
润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹的做法
藕粉用少许冷水搅拌成藕浆
锅内倒入600m l清水，水沸腾后放入枇杷膏搅拌均匀
藕粉浆搅拌均匀，倒入沸腾的锅内，一边倒一边快速搅拌，羹会变得稍许浓稠后即可关火
稍许等3分钟后加入小麦胚芽搅拌均匀
喝起来的感觉很舒服，也补充营养
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