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桂花马蹄甘蔗水

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:53 • 阅读：7953
桂花马蹄甘蔗水，简直是我冬天的心头爱，滋阴降火，润肺止咳，和胃止呕，生津止渴太好喝了！（配料：水果玉米，甘蔗，马蹄，胡萝卜，茅草根，桂花）

用料

甘蔗2节
马蹄6个
胡萝卜1克
水果玉米半根
茅草根4根
桂花1克

桂花马蹄甘蔗水的做法

  1. 需要的食材，洗干净

    桂花马蹄甘蔗水的做法 步骤1

  2. 马蹄先下锅热水煮熟

    桂花马蹄甘蔗水的做法 步骤2

  3. 胡萝卜切条

    桂花马蹄甘蔗水的做法 步骤3

  4. 新鲜甘蔗切条

    桂花马蹄甘蔗水的做法 步骤4

  5. 水果玉米切块儿

    桂花马蹄甘蔗水的做法 步骤5

  6. 马蹄去皮

    桂花马蹄甘蔗水的做法 步骤6

  7. 冷水把茅草根等食材下锅，煮沸后小火炖45分钟即可。

    桂花马蹄甘蔗水的做法 步骤7

  8. 煮的过程中，香甜的味道飘香肆溢，太好闻了！出锅撒上桂花，养胃润肺。

    桂花马蹄甘蔗水的做法 步骤8

小贴士

选用新鲜甘蔗和马蹄
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