夏日清火茶树菇老鸭汤
在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨等作用。茶树菇味甘,常食可起到抗衰老、提高人体免疫力等作用。
夏日炎热,家里饭桌上一碗清火美味浓汤,还可以增进食欲,夏日不亏。
夏日炎热,家里饭桌上一碗清火美味浓汤,还可以增进食欲,夏日不亏。
用料
茶树菇 | 100克 |
老鸭 | 半只 |
姜 | 1只 |
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 30粒 |
盐 | 少许 |
料酒 | 2杯 |
白芷 | 2片 |
夏日清火茶树菇老鸭汤的做法
超市里有活杀老鸭,可根据家庭人员数量进行购买,我家4人买了半只,老鸭油少,肉紧
茶树菇我用的新鲜的,超市有100克一包,新鲜的。取出来清理干净。
老鸭洗净,过水
水烧开,把鸭血煮出来,漂在上面的一层是鸭血沫
冷水重新洗净,控干,鸭肉已经稍微紧实,老鸭虽然油少,还是想再逼出来一些油
一块生姜,切3片留着煎鸭时候用,其他直接拍扁,整个放入汤中,除腥
开大火,加点油,加入生姜片,待生姜片一面变黄
放入控干水分的老鸭,不断翻炒
翻炒2分钟左右,待鸭皮开始焦黄,即可关闭煤气。
准备好的生姜,红枣,白芷,还有枸杞,没拍出来。
把老鸭倒入砂锅,放入准备好的佐料,加入料酒,可多一些,再加水稍微满一些,开大火,砂锅不用加盖。
大火煮沸,改成最小火,煮大约一小时。
煮的一小时后,开盖,茶树菇老鸭汤,香浓四溢。
加入适量的盐,盐的量根据个人口味调整。老鸭汤本身已经鲜甜,少许的盐调和味道就很鲜美。
一碗清火老鸭汤就好了,搭配一杯青梅酒,真是夏日的味道。
清火老鸭汤,不腥不腻,汤浓、鲜、甜,茶树菇脆嫩,鸭肉刚刚好。
小贴士
红枣为了入味,可以在身上切一刀,入味更快。
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