鸡肉藕南瓜面疙瘩糊一宝宝辅食
用料
| 面粉 | 15克 |
| 鸡肉 | 30克 |
| 南瓜 | 2O克 |
| 藕 | 20克 |
| 西兰花 | 3朵 |
| 圆白菜 | 2片 |
| 鹌鹑蛋 | 2个 |
鸡肉藕南瓜面疙瘩糊一宝宝辅食的做法
鸡肉焯水
藕，南瓜切丁
把它们放进小碗里蒸15分钟(水开计时)
蒸好放入搅拌碗里
加水打成糊(这个是脆藕，宝宝咬不烂。所以打成糊好消化
面粉加水调成这种状态。能挂在筷子上就行了
锅里放少许开水，用筷子把面糊一点点拨进锅里(关小火)。全部拨完开中火煮1分钟。放入前面打的鸡肉糊。开大火把鹌鹑蛋液倒入
南瓜，藕，鸡肉面疙瘩糊就做好了
西兰花和圆白菜加面粉，少许盐泡10 几分钟洗净。焯水切碎
色香味俱全的美味午餐又可以分享了
小贴士
这款做法也适用于小月龄宝宝。营养好消化