莲藕肉丸子
中秋佳节,必须得有道专属于妈妈的味道,对于一个一岁的的宝宝,肉丸子是不二选择,既要香喷喷,又要健康美味,莲藕肉丸子尤其适合秋季食用,润肺不躁,清淡又美味~
用料
五花肉 | 500克 |
莲藕 | 1小节 |
葱姜 | 适量 |
六月鲜特级原汁酱油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
红薯淀粉 | 2勺 |
黄瓜 | 1根 |
花椒水 | 1勺 |
八角 | 1个 |
花椒 | 6粒 |
莲藕肉丸子的做法
食材准备:五花肉500克、莲藕一小节;
将五花肉洗净、去皮,剁成肉末后,加入葱末和姜末,1勺蚝油、1勺六月鲜特级原汁酱油、1勺生抽、1勺花椒水,少许白糖和少许盐;
将所有材料搅拌均匀,并放置冰箱冷藏20分钟;
莲藕洗净、去皮,剁成莲藕碎加入肉馅中;
加入2勺红薯淀粉,搅拌均匀;(淀粉可根据藕的数量适当调节,藕比例放多了,可适当增加一些淀粉含量,否则丸子容易散;)
将莲藕肉馅摔打成莲藕肉丸,备用;
起锅烧油,油温至五成热下入莲藕肉丸,炸至金黄色即可捞出;
起锅烧油,倒入葱姜、八角和花椒炒香;
倒入炸至定型的莲藕肉丸子,并调入少许生抽、清水和少许淀粉水;
起锅烧水,将肉丸上锅蒸大约25分钟;
一份香脆可口、鲜香滑嫩的莲藕肉丸子就做好
香喷喷的莲藕肉丸子~
小贴士
淀粉可根据藕的数量适当调节,藕比例放多了,可适当增加一些淀粉含量,否则丸子容易散;
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