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【茭白毛豆煮鳝丝】这菜得抓紧安排!随手一炒鲜到跳脚!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:00 阅读:7922
炎热困顿住身心、胃口起起落落,这时候被称为“水中参”的茭白就成了我们餐桌上的常客。
它的可塑性极强、荤素皆宜、任凭你切丝切丁切条,皆成菜品。哪怕是简单油焖或清炒肉丝,都有滋有味。
不过,今天“沪上厨神”徐铭恩,灵感迸发将茭白结合了当季的两大时令食材,创新出这道茭白毛豆煮鳝丝。
这三者都是时令性强的风物,应水而生,应风而实。
毛豆是好看的新绿的颜色,茭白的质地变得温软,入口甘芳,仍留有一丝脆感,鳝丝软糯Q弹十分入味,就连这汤汁拌饭也是一绝!
其实做起来并不复杂,不用过多调味,只要细节做到位,也能做出餐厅的味道哦。

用料

茭白2根
毛豆250g
鳝丝500g
菜籽油1调羹(15ml)
白胡椒粉1调羹(15g)
白豉油4瓶盖

【茭白毛豆煮鳝丝】这菜得抓紧安排!随手一炒鲜到跳脚!的做法

  1. 焯水口感会变老
    鳝丝处理有妙招

    鳝丝千万不要焯水,用开水浸泡3分钟。

    【茭白毛豆煮鳝丝】这菜得抓紧安排!随手一炒鲜到跳脚!的做法 步骤1
  2. 将茭白切成丝。

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  3. 毛豆煸炒到焦黄起壳
    才能更好吸收鲜味

    热锅冷油,加入1调羹(15ml)菜籽油和毛豆。

    【茭白毛豆煮鳝丝】这菜得抓紧安排!随手一炒鲜到跳脚!的做法 步骤3
  4. 保持中火炒制,放入茭白丝,4瓶盖白豉油。喜欢干炒的放2瓶盖。

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  5. 白豉油就是上海人说的鲜酱油。

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  6. 随后加入1碗(250ml)清水炖煮,水开后放入鳝丝。

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  7. 胡椒粉一定要撒开
    才不会结块,味道更均匀。

    加入1调羹(15g)白胡椒粉,加盖焖煮3-4分钟即可。

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  8. 搞定!

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  9. 毛豆,茭白再加上鳝丝的鲜味互相交织,再用这汤汁拌上一碗饭,简直是鲜到掉眉……

    【茭白毛豆煮鳝丝】这菜得抓紧安排!随手一炒鲜到跳脚!的做法 步骤9

小贴士

01/ 鳝丝直接用开水泡,去除血水和粘液的同时口感也不会变老。
03/ 菜籽油会更加提鲜增香。