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宝宝辅食9月➕ 南瓜小馒头,简单易做 有详细教程

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:39 阅读:7960
?南瓜小馒头?

第一次尝试给宝宝做手指食物 居然成功了
零基础都能做 真的超级简单
松软可口 宝宝好爱吃 给宝宝养养脾胃 还可以锻炼一下抓握能力

详细的教程在下面?

用料

板栗南瓜半个
蛋黄1个
酵母2克
小麦面粉200克
奶粉2勺

宝宝辅食9月➕ 南瓜小馒头,简单易做 有详细教程的做法

  1. 9月龄➕
    ·准备食材·
    板栗南瓜半个
    鸡蛋黄1个
    酵母2克
    面粉200克
    奶粉2勺

    宝宝辅食9月➕ 南瓜小馒头,简单易做 有详细教程的做法 步骤1
  2. 南瓜去皮切片 蒸熟

    宝宝辅食9月➕ 南瓜小馒头,简单易做 有详细教程的做法 步骤2
  3. 把蒸熟的南瓜和鸡蛋黄一起放进料理机搅拌成泥状(南瓜蒸熟已经有很多水分了,可以不要再加水)

    宝宝辅食9月➕ 南瓜小馒头,简单易做 有详细教程的做法 步骤3
  4. 酵母加温水搅拌溶解备用

    宝宝辅食9月➕ 南瓜小馒头,简单易做 有详细教程的做法 步骤4
  5. 把溶解好的酵母放进南瓜泥中搅拌均匀,然后分别加入面粉、配方奶粉一起搅拌成团(面粉不能成团的,可以再加面粉搅拌直至成团),然后用手慢慢揉成光滑的面团,放置温暖处醒发至1倍大(醒发的时间随面团大小而定)

    宝宝辅食9月➕ 南瓜小馒头,简单易做 有详细教程的做法 步骤5
  6. 把发酵好的面团分成几小份,加点干面粉分别搓成条,防止粘连,再切成小剂子。

    宝宝辅食9月➕ 南瓜小馒头,简单易做 有详细教程的做法 步骤6
  7. 把切好的小剂子放入蒸锅中第2次发酵,大概是原来的1.5倍大,然后开大火蒸8分钟左右即可(蒸的时间根据馒头的大小而定)

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  8. 成品图

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  9. 水光肌 Q版小馒头 松软可口

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小贴士

南瓜性温,能提高宝宝的免疫力,能被人体吸收,能转化为维生素A。在辅食中添加南瓜,不仅有利于宝宝的吸收,其中含有大量的营养成分,也有利于宝宝的生长。