婴幼儿辅食之补钙健胃润燥山药汤
? 「补钙健胃润燥山药汤」
月龄：12M+宝宝营养餐
食材：铁棍山药、胡萝卜、鸡中翅、红枣枸杞、虾皮粉、香菇粉
营养小贴：冬天气候干燥，不想吃太干的饭，就想喝点汤汤水水～试试这道清甜软糯的山药汤！特别添加了补钙的虾皮粉和促进钙吸收的香菇粉，给汤提鲜的同时，还增加营养哦！
月龄：12M+宝宝营养餐
食材：铁棍山药、胡萝卜、鸡中翅、红枣枸杞、虾皮粉、香菇粉
营养小贴：冬天气候干燥，不想吃太干的饭，就想喝点汤汤水水～试试这道清甜软糯的山药汤！特别添加了补钙的虾皮粉和促进钙吸收的香菇粉，给汤提鲜的同时，还增加营养哦！
用料
| 特棍山药 | 1根 |
| 胡萝卜 | 1块 |
| 鸡中翅 | 2块 |
| 红枣 | 6颗 |
| 枸杞 | 适量 |
| 香菇粉 | 1勺 |
| 玉米淀粉 | 少量 |
| 姜 | 少量 |
婴幼儿辅食之补钙健胃润燥山药汤的做法
食材准备如图所示
鸡翅中加玉米淀粉，姜去腥十分钟
把鸡翅洗干净，其他的食材洗净去皮切块
把食材放入炖盅里，加入适量的水炖两个钟头
出锅前三分钟加入一勺香菇粉，可以提鲜，促进钙的吸收
再加入一勺钙质丰富的虾皮粉
简单又营养的山药汤就做好了，香甜软糯，不仅适合小宝宝大宝宝们也很爱哦
宝妈们快快动起手来吧
小贴士
山药一定要是铁杆山药，去超市选的时候找那种弯弯曲曲，又细又长的比较好，表面光滑的不一定是真的铁杆山药
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