馒头芝士披萨+芒果鸭+菱角粥
快手版披萨,中式西做,鸡蛋香混合着各种食材的味道,哇偶,我觉得比真正的披萨好吃,搭配卡通鸭造型的芒果,还有特有的菱角清香熬的粥,好喝,我最爱的菱角粥
用料
小台芒果 | 2个 |
馒头 | 1个 |
黑胡椒 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
玉米 | 半根 |
豌豆 | 适量 |
胡萝卜 | 半根 |
紫甘蓝 | 2片 |
鸡蛋 | 3个 |
马苏里拉奶酪 | 适量 |
猕猴桃 | 1个 |
菱角 | 若干 |
大米 | 适量 |
馒头芝士披萨+芒果鸭+菱角粥的做法
【馒头芝士披萨】馒头一个切丁,锅内少许油,放入馒头丁,黑胡椒,孜然或者五香粉,盐一点点,翻炒馒头后盛出,油锅内少许油,放入玉米,豌豆,胡萝卜,紫甘蓝翻炒后,倒入馒头丁翻炒,筛入鸡蛋液(鸡蛋3个加盐)转小火,盖盖子,待蛋液微凝固,撒上马苏里拉小火5分钟关火焖2分钟,即可
好吃到没朋友
【芒果鸭】小台芒两个,切大剖面,做身体,小剖面做翅膀,再切个大一些的做头,嘴巴胡萝卜,眼睛用海苔或者黑芝麻,用猕猴桃或者黄瓜拼出水面,草莓蒂做柳树叶
【菱角粥】菱角粥是我的最爱,每次喝菱角粥,都能想起奶奶的味道做法很简单,而且清火,不过夏天才会有,菱角几颗,米一小把,一起下锅,水加满,大火烧开转小火,满屋的清香,米被煮成藕荷色,入口带有清香,菱角有的是脆的,有的是糯的,特别好吃,就连一贯不爱喝粥的马先森,一个人吃了两碗
美味不容错过
成品图
小贴士
一、芒果的功效与作用
1、保护视力,芒果含有大量维生素A,同时含有维生素A原——胡萝卜素,而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分,它能促进润滑黏液的分泌,所以常食用芒果有益于视力,还能润泽肌肤。
2、增强免疫力,芒果营养十分丰富,富含维生素A/E/C、胡萝卜素、糖类、纤维素、蛋白质及微量元素钙、铁、钾、磷、硒等,其中维生素c含量高达56.4毫克/100g,被誉为“热带水果之王”,食用芒果能够补充人体所需营养素,增强机体抗病能力。
1、保护视力,芒果含有大量维生素A,同时含有维生素A原——胡萝卜素,而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分,它能促进润滑黏液的分泌,所以常食用芒果有益于视力,还能润泽肌肤。
2、增强免疫力,芒果营养十分丰富,富含维生素A/E/C、胡萝卜素、糖类、纤维素、蛋白质及微量元素钙、铁、钾、磷、硒等,其中维生素c含量高达56.4毫克/100g,被誉为“热带水果之王”,食用芒果能够补充人体所需营养素,增强机体抗病能力。