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菠菜鸡蛋汤减脂必备，超低卡路里

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:40:04 • 阅读：7927

附菠菜去涩味小妙招

用料

菠菜	1把
鸡蛋	2个
盐	1小勺

菠菜鸡蛋汤减脂必备，超低卡路里的做法

菠菜去根洗净
微波炉大火4分钟去涩味，这个方法比用开水烫的好，不会因为过水变淡菠菜的香味
取出，捏团挤出涩水
切碎
打散两个鸡蛋
锅里入水烧开，加入菠菜碎
打入蛋花，➕适量的盐，可以出锅啦

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