食材：
?主料：莴苣，山药，胡萝卜

?调料：生抽，耗油，盐

?油品：多力黄金3益葵花籽油

莴苣山药切成圆片。胡萝卜先切原片，再用压花器压出花朵图案。

锅里水烧开，放入少许盐，把山药绰水1分钟。捞出过凉水备用。

锅里倒入适量油。吃了多年的多力油，营养全油烟少。这次用的是黄金3益葵花籽油，营养升级，富含黄金三元素va，ve，磷脂。脱壳压榨和充氮保鲜，抗uv黄金瓶无畏光照，营养不流失。

油热后先下入莴苣翻炒几下，再放入山药片胡萝卜花翻炒几下，然后加入1勺耗油，适量盐翻炒均匀。加小半碗水，煮一两分钟即可出锅。

准备装盘。一个大盘叠放一个小盘，留出月牙形的边缘。

把菜盛在边缘空隙即可。

拿掉小盘子，就得到一弯漂亮的月牙。

素三鲜，味特美。多力油，更健康。喜欢的赶快安排！