烤箱版家庭烧烤
在家吃到健康又美味的烧烤,何乐而不为?
用料
玉米油 | 50克 |
鸡翅 | 5个 |
茄子 | 1个 |
青椒 | 2个 |
虾 | 4只 |
洋葱 | 1个 |
娃娃菜 | 1颗 |
金针菇 | 1把 |
豆腐皮卷韭菜 | 3个 |
奥尔良腌料 | 1包 |
料酒 | 2勺 |
所有你爱吃的菜都可以放! |
烤箱版家庭烧烤的做法
将翅根、鸡翅腌制15分钟,用奥尔良腌料+料酒,然后150度20分钟入烤箱烘烤取出;
烧烤料:将油、少许盐、奥尔良腌料放入小盘搅拌均匀待用
将所有蔬菜刷上拌好的烧烤料,入烤箱160度20分钟,蔬菜上多刷一些;
20分钟后翻面,再刷一次进烤箱烤制10分钟,将提前烤好的鸡翅根放入一起烤;
叮!出炉啦!
小贴士
注:在烤盘摆放时,水分多的菜放上面,水分少的菜放下面,防止烤干!
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