低脂又饱腹的生菜卷‼️越吃越瘦〰️减脂必备
集美们、下午好呀！
今天开心跟大家分享今天吃的减脂午餐〰️〰️生菜卷
✅✅沾上万能蘸料、香辣爽口、巨好吃、关键吃再多都不胖??真的是太赞了
??减脂的集美们冲呀‼️‼️
今天开心跟大家分享今天吃的减脂午餐〰️〰️生菜卷
✅✅沾上万能蘸料、香辣爽口、巨好吃、关键吃再多都不胖??真的是太赞了
??减脂的集美们冲呀‼️‼️
用料
| 生菜叶 | 几张 |
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
?低脂又饱腹的生菜卷‼️越吃越瘦〰️减脂必备的做法
准备食材
土豆丝焯熟捞出备用
胡萝卜丝焯熟捞出备用
生菜叶烫至断生捞出
煎鸡蛋皮、切条
生菜叶铺平、放上土豆丝、胡萝卜丝、蛋皮
包起来！
?调万能蘸料：碗里放l勺蒜蓉、1勺辣椒面、1勺白芝麻淋上1勺热油、加入2勺生抽、2勺香醋拌匀即可
沾上万能蘸汁我要开动啦
- 上一条： 鸡蛋拌生菜低脂丨美味
- 下一条： 吃再多也不会胖的晚餐 低脂低卡系列 “鸡蛋酱生菜包”