生菜卷腊五花肉，低脂营养又超便捷
一人食的这天，闷一点米饭，配上荤素搭配又便捷的生菜卷腊五花，适合不爱开火炒菜的我，饱腹又低脂?
用料
| 生菜 | 若干片 |
| 腊肉五花 | 小块 |
| 芝麻 | 20克 |
生菜卷腊五花肉，低脂营养又超便捷的做法
生菜洗净沥水备好
腊肉五花肉洗净切片，摆放到垫好锡纸的烤盘里
米饭差不多好时进烤箱，上下火4～6分钟（根据烤箱情况调整时间，大烤箱需增加时间），剩约摸一分钟时可以撒上芝麻（不撒也ok)
出烤箱
生菜卷一勺米饭（也可不加米饭，视腊肉本身的咸度增减），再加两片烤肉，卷起来开吃
再卷一个
腊肉腌制微醺过的咸香，加上生菜的清香，刚刚好，不用酌料就好吃。
当然啦，也可以依个人喜欢自制小料蘸烤肉，生抽老抽蚝油加小米辣加醋都可～
小贴士
不用烤箱的话用平底锅小火煎腊肉也可以，不用另外放油哦，把五花肉本身的肥油熬出来，猪油还可以用来炒饭炒菜等等