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三文鱼炒饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:40 阅读:7940
肉、蛋、菜集于一盘,营养美味又简单?

用料

三文鱼柳1块
鸡蛋1个
蘑菇2朵
生菜2片
米饭1碗
生抽1大匙
少许
黑胡椒粉少许

三文鱼炒饭的做法

  1. 三文鱼去刺去皮,切成约1公分见方的小块,撒少许盐腌15分钟。

    三文鱼炒饭的做法 步骤1
  2. 蘑菇切丁,生菜切块。

    三文鱼炒饭的做法 步骤2
  3. 锅中倒入一大匙油烧热,放入打散的鸡蛋炒熟,盛出备用。

    三文鱼炒饭的做法 步骤3
  4. 利用锅里剩余的油煎三文鱼(如果锅里已经没有油了就放一点点油),煎到三文鱼表面出现金黄色。

    三文鱼炒饭的做法 步骤4
  5. 然后用铲子轻轻把三文鱼肉压散,盛出。

    三文鱼炒饭的做法 步骤5
  6. 锅里放一小块黄油融化(普通食用油也可以,但黄油更香),放入蘑菇,炒到蘑菇变软,颜色金黄。

    三文鱼炒饭的做法 步骤6
  7. 放入米饭炒散,加入鸡蛋和三文鱼,翻炒均匀。

    三文鱼炒饭的做法 步骤7
  8. 加入生抽继续翻炒至菜变软,沿锅边倒入生抽(把生抽从锅边倒入,生抽遇热可以散发出香味),然后撒入少许盐和黑胡椒粉,翻炒均匀。

    三文鱼炒饭的做法 步骤8
  9. 出锅!最后还可以撒一点熟芝麻,更香?

    三文鱼炒饭的做法 步骤9

小贴士

蘑菇可以选用自己喜欢的,比如鸿禧菇、杏鲍菇都可以,我用的是鲜香菇。