零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉空心菜叶
本人是空心菜疯狂热爱者,外面买的又贵又不健康,就打算自己炒啦
用料
空心菜 | 1把 |
盐 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
蒜 | 2瓣 |
零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉空心菜叶的做法
超市买的一大把空心菜,三四块,很便宜
空心菜洗干净,我比较喜欢吃叶子,比较嫩,所以就把梗折掉了,如果喜欢吃梗的朋友可以保留,把梗的部分单独折断,备用
热锅热油,放蒜下去炒到有香味出来
放入空心菜翻炒。如果想吃梗,记得先炒梗,因为梗比较难熟,等梗炒软之后再放叶子下去炒
空心菜软了变颜色之后就可以加盐一勺,蚝油一勺,其他调料根据自己情况来,我个人加盐和蚝油就够了
出锅摆盘完工~减肥人士必学的快手菜,厨房小白也可以几分钟搞定
小贴士
如果吃梗,梗和叶分开炒,先炒梗再放入叶