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零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉空心菜叶

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:43 阅读:7941
本人是空心菜疯狂热爱者,外面买的又贵又不健康,就打算自己炒啦

用料

空心菜1把
1勺
蚝油1勺
2瓣

零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉空心菜叶的做法

  1. 超市买的一大把空心菜,三四块,很便宜

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  2. 空心菜洗干净,我比较喜欢吃叶子,比较嫩,所以就把梗折掉了,如果喜欢吃梗的朋友可以保留,把梗的部分单独折断,备用

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  3. 热锅热油,放蒜下去炒到有香味出来

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  4. 放入空心菜翻炒。如果想吃梗,记得先炒梗,因为梗比较难熟,等梗炒软之后再放叶子下去炒

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  5. 空心菜软了变颜色之后就可以加盐一勺,蚝油一勺,其他调料根据自己情况来,我个人加盐和蚝油就够了

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  6. 出锅摆盘完工~减肥人士必学的快手菜,厨房小白也可以几分钟搞定

    零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉空心菜叶的做法 步骤6

小贴士

如果吃梗,梗和叶分开炒,先炒梗再放入叶