材料准备：
两人份（似乎有点多，因为当晚餐的?）
由于我今天谷薯类的需求量已足，而另外一人是当宵夜?
谷薯类（即主食）建议可以加入粉面条或土豆或玉米或米饭（冷饭可以做泡饭）等等，任君喜欢～

材料洗澡：
香菇洗一次后建议用盐水泡10分钟（参考别人菜谱说可以去土腥味）?

材料裁剪：
1. 香菇切丁，为下步翻炒出汁准备，但别太小以不失口感
2. 白萝卜切块，厚厚软软的非常好味，但别太厚而难煮熟

香菇出汁：
开火烘干锅后，倒入一点花生油（本人不喜欢油太多，保证不粘锅不焦就好），油热了即倒入香菇，中火翻炒几下后先放点盐，再转小火不断翻炒，直到出汁并有点稠（像加了生粉勾芡过一样）

加水焖煮：
1. 加水并倒入白萝卜（比较难熟），水的量估计是两人份多些，保证可以浸到所有食材
2. 加锅盖后中大火烧开，随后加入盐、酱油和蚝油
3. 加锅盖小火焖5分钟左右

继续加料：
调大火继续滚着，按难到易煮熟的顺序依次加入花枝丸、菜心苗和豆腐，每放入一种食材都稍稍翻动一下，以便一起都煮熟

上碗Done?

热量计算：
一人份约297千卡，所以正常还是可以加上主食的?