清粥小菜—-南洋风芥蓝苗
晚上下班后回家做饭,不适合吃的太油腻,一碗简单的白粥,配上2个清单的小菜,健康也美味
用料
芥蓝 | 1袋,约200克 |
大蒜 | 4瓣 |
姜 | 4片 |
红椒 | 1大根 |
鱼露 | 1大勺 |
生抽 | 1大勺 |
虾酱 | 1勺(视虾酱咸度调整用量) |
糖 | 10克 |
清粥小菜—-南洋风芥蓝苗的做法
准备材料:大蒜切末,红椒切小段,芥蓝洗净,从中斜切一道,生抽,鱼露,糖和虾酱调汁
热锅下油,先爆香蒜末和红椒圈
倒入芥蓝苗翻炒,直到芥蓝变软变色
倒入调制好的酱汁,继续翻炒半分钟,可以适当补一点水.芥蓝苗比较嫩,不需要炒太久,防止叶子焦黄变老
出锅摆盘,最后淋上浇上红椒大蒜酱汁
小贴士
不同虾酱的咸度,口味都有所不同,一定要根据酱本店口味来决定用量,一般来说偏白色的虾酱较咸,要注意适量,我这次买的虾酱味道较淡,需要放一大勺才能有风味,可自行调节