素
不要用坏心情来贬低我们学f人的人格和形象。有时候心情不好，会让别人看到我们能力不足，因为会降低我们的能力，会扰乱我们的思维，从而最后输给了自己。
B视 11
B视 11
用料
| 玉米 | 适量 |
| 冬瓜 | 适量 |
| 番茄 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
素?素汤，节瓜焖黄花菜?吃素是福?的做法
? 素 汤?
? 材料；冬瓜，番茄，玉米，红萝卜，花生蛋白，蜜枣，姜；
? 调味料；植物油，鲜蔬粉；
1、冬瓜去皮切片，番茄切片，粟米切块，红萝卜去皮切块，花生蛋白泡发，姜切片：
2、热锅放少许油爆香姜，下入所有食材炒香，再倒入适量热开水，煲30分钟左右，放鲜蔬粉调味即成。
? 节瓜焖黄花菜?
? 材料；节瓜，干黄花菜，香菜，姜；
? 调味料；植物油，鲜蔬粉，生粉；
1、节瓜去皮切条，黄花菜洗净泡发，姜切片；
3、热锅少许油，爆香姜，下入节瓜炒香，倒入适量热开水和调味料稍焖；
3、再下入黄花菜焖至瓜软汁浓，最后勾芡放上香菜装饰即成。
感恩吃素???
