景小林提供(2020/5/3)
早饭:
1.红豆红枣汤
2.圆白菜
3.藕片
4.炒鸡蛋

早加餐:阿胶，桂圆，红枣，芝麻羹

午饭:
1.武汉豆皮
2.清炒红苋菜
3.山药牛肉汤

下午加餐:桂圆阿胶膏

晚饭:
1.炒米饭
2.香菇油菜
3.丝瓜牛肉

晚加餐:牛奶

武汉豆皮

山药牛肉汤

清炒红苋菜

西红柿炒菜花

?第十一天
早餐:
1.生化汤(剖)
2.煮鸡蛋
3.第11天粥方

早加餐:红豆汤/养肝汤

午餐:
1.生化汤(剖)
2.当归黄芪猪心汤
3.清炒豆芽
4.五谷饭

下午加餐:水果一份(常温/蒸一下)

晚餐:
1.生化汤(剖)
2.黑木耳腰花汤
3.燕窝百合莲子汤
4.黑米饭

晚加餐:养

金玉荣提供奶量充足的宝妈饮食(2020/5/10)

早餐:
1.山楂红枣水
2.糖油饼
3.紫米粥
4.小油菜拌水萝卜(45度)
5.圣女果

午餐:
1.鲍鱼排骨莲子百合汤
2.鸡蛋小白菜馅饼
3.炒白玉菇
4.小葱水萝卜

下午加餐:榴莲

晚餐:
1.榴莲披萨
2.米饭
3.炖鸡
4.清炒圆白菜
5.山楂红枣水
6.红豆汤

晚餐

月子餐版榴莲披萨

月子餐版本榴莲披萨

炖鸡

小白菜鸡蛋馅饼

鲍鱼排骨莲子百合汤

炒白玉菇

葱拌水萝卜(45°)

早餐

小油菜拌水萝卜(45°)

某月嫂公司推荐：月子餐之第十一天
早：一个豆沙包，一碗三黄鸡汤及鸡肉
午：排骨炖山药+面疙瘩
晚：三黄鸡汤(加当归)、猪肚汤(防产后气虚自汗)+面条+青菜+黄芪

点开看

点开看全部，红豆汤，养肝汤，月子饮料山楂水