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金牌月嫂的月子餐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:40 阅读:7971
记录坐月子期间月嫂阿姨为我做的饮食
纯属记录不作评价,咱们中国这么大,每个地方都有自己的坐月子习惯,夏虫不可语冰,井蛙不可语海,ETC出门左转不送?

用料

土鸡蛋
猪肚
老公鸡

金牌月嫂的月子餐的做法

  1. 猪肚丝瓜炒鸡蛋

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤1
  2. 荔枝鸡蛋茶

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤2
  3. 猪肚汤米面
    材料:米面、猪肚、香菇、鸡蛋、小青菜、黄花菜等

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤3
  4. 花生猪脚汤、白米饭

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤4
  5. 猪肚丝瓜炒鸡蛋、黑米荔枝粥

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤5
  6. 核桃调蛋
    核桃仁切碎,水煮开放红糖、核桃仁,鸡蛋打散加进去关火。

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤6
  7. 鸡蛋麦虾
    材料:荷包蛋、竹荪、番茄、青菜、猪肚、茭白等

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤7
  8. 猪肚炒包菜、排骨腐竹汤
    材料:排骨、腐竹、虾干、丝瓜加开水煮出浓白的汤。

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤8
  9. 银耳莲子百合汤

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤9
  10. 猪肚炒包菜、菜干焖肉丸、姜米泡饭

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤10
  11. 芝麻核桃调蛋
    材料:芝麻核桃要切碎,加水煮开下土鸡蛋

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤11
  12. 猪脚花生汤、饺子

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤12
  13. 排骨汤米面
    材料:排骨、腐竹、胡萝卜、香菇:黄花菜、小青菜、竹荪等

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤13
  14. 南瓜猪肚包菜煎饼、小米红枣粥

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤14
  15. 核桃芝麻调蛋
    应该是没有放姜汁的,月嫂阿姨说15天后才好吃姜,太早吃姜不太好。

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤15
  16. 丝瓜鸡蛋腐竹汤米面

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤16
  17. 火龙果粥、春卷
    好几天没便便,月嫂说吃点水果粥能促进肠道蠕动。春卷里是胡萝卜鸡蛋猪肚炒熟包进去。

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤17
  18. 春卷再来一张特写!

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤18
  19. 核桃芝麻调蛋,加了几颗枸杞

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤19
  20. 鸡蛋香菇麦虾,加了点竹荪、黄花菜

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤20
  21. 清炒莴笋丝、猪肚炒包菜、丝瓜猪蹄汤,汤里还加了炒熟的黑豆,非常香!

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤21
  22. 姜米加了红枣煮的泡饭、虾皮煎蛋

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤22
  23. 米面:腐皮、胡萝卜、青菜、黄花菜、香菇、排骨、虾皮煎蛋、竹荪

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤23
  24. 汤米面、乌鸡汤

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤24
  25. 乌鸡汤、鸡蛋炒山药、蛋黄肉粽

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤25
  26. 乌鸡汤

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤26
  27. 红枣小米粥、胡萝卜包菜鸡蛋饼

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤27
  28. 水果羹
    材料:苹果、橙子,去皮加水煮

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤28
  29. 猪肚蛤蜊汤、丝瓜炒豆腐

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤29
  30. 五红粥、虾皮煎蛋、猪肚胡萝卜炒包菜

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤30
  31. 猪蹄花生汤

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤31
  32. 猪肚炒豇豆、清炒莴笋丝、黄豆猪蹄汤

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤32
  33. 土鸡汤

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤33
  34. 土鸡汤米面

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤34
  35. 乌鸡汤、青椒肉丝、红烧对虾

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤35
  36. 虾皮姜蓉煎蛋、肉沫粥

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤36
  37. 番茄汤面
    番茄炒香加水煮出番茄汤,下米面、青菜、茭白丝、荷包蛋

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤37
  38. 鲫鱼丝瓜汤、炒饭

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤38
  39. 包菜胡萝卜炒猪肚、红枣小米粥、虾皮姜碎煎蛋

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤39
  40. 鲫鱼汤烧垂面
    材料:番茄、丝瓜、煎蛋、茭白、野生鲫鱼

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤40
  41. 木瓜母鸡汤、麦油脂煎饼

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤41
  42. 麦油脂煎饼里有虾皮、糯米、火腿肠、葱花

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤42
  43. 鲫鱼汤烧垂面

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤43
  44. 虾皮猪肝粥

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤44
  45. 煎香蕉、煎饼、白粥

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤45
  46. 鲫鱼汤、猪肝虾皮粥

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤46
  47. 汤米粉
    材料:猪肚、煎蛋、排骨、青菜、广州米粉

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤47
  48. 乌鸡猪肚汤、南瓜炒米面

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤48
  49. 乌鸡汤、青椒炒猪肝、炒青菜

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤49
  50. 芝麻核桃调蛋

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤50
  51. 蒸蛋羹、清炒生菜、虾皮紫菜汤

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤51
  52. 香煎鲳鱼、红烧肉、红烧带鱼、花生猪蹄汤

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤52
  53. 芝麻核桃姜汁调蛋

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤53
  54. 猪肚煎蛋汤米粉

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤54
  55. 合图1

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤55
  56. 合图2

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤56
  57. 合图3

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤57
  58. 合图4

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤58
  59. 合图5

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤59
  60. 合图6

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤60
  61. 合图7

    金牌月嫂的月子餐的做法 步骤61