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清爽凉拌菜-苦菊

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:51 阅读:7921
菊科菊苣属植物的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效,受到广泛的好评。性喜冷凉气候,初夏抽花茎,可生食凉拌,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。嫩叶可食。

用料

苦菊一颗
生抽一勺
米醋两至三勺
少许
麻油少许
大蒜头两瓣

清爽凉拌菜-苦菊的做法

  1. 苦菊洗净,加入生抽,米醋(有果醋更好),糖,麻油,大蒜拍碎凉拌均匀!酸酸甜甜超级好吃!个人建议还可以用丘比的焙煎芝麻沙拉汁凉拌更赞!

    清爽凉拌菜-苦菊的做法 步骤1
  2. 吃吧!哈哈哈

    清爽凉拌菜-苦菊的做法 步骤2