苦菊拌松花蛋
享受美食的乐趣……苦菊是一种低热量、低脂肪以及低碳化合物的食物,有利于降低血糖⋯⋯
用料
苦菊 | 1⃣️把 |
生抽 | 1⃣️勺 |
香油 | 1⃣️滴 |
苦菊 | 1⃣️把 |
盐 | 少许 |
洋葱 | 半个 |
醋 | 2⃣️勺 |
花生油 | 少许 |
苦菊拌松花蛋的做法
~准备食材、花生米?一把、松花蛋、洋葱、苦菊。
~洋葱?冼净切丝……
花生?用油炸熟……
松花蛋用水煮一下防止糖心
~调汁生抽一勺多一点、陈醋二勺、味精、白糖、盐?香油少许搅拌均匀……
所有食材都是放入容器中(苦菊.洋葱.花生米)
~把调好料汁用发财的小手;轻轻上下抓拌均匀使其保持在盘中美观造型呦……
小贴士
小主们一道减脂餐;非常诱人喜欢吃辣的?️以放辣椒?️……请记?️一定用手轻轻的翻拌呦……美食也?️达配红萝卜?丝、木耳等、味道美极了……请尝试一下吧