轻食减脂沙拉
有手就会的轻食减脂沙拉
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 苦菊 | 2棵 |
| 紫甘蓝 | 1/4个 |
| 沙拉酱/千岛酱 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
轻食减脂沙拉的做法
锅里放水，放入鸡蛋，盖上锅盖，煮至熟透
盆里放上，把紫甘蓝清洗干净
盆里放水，把苦菊放盆里清洗干净
洗干净的紫甘蓝切成两半 ，拿出其中一半来切丝
煮好的鸡蛋剥皮，个切成四瓣
拿出准备好的透明一次性餐盒，放入洗干净的苦菊和切好的紫甘蓝
加入切成瓣的鸡蛋
挤入适量的沙拉酱
撒入适量的黑胡椒即可食用
今天减脂，做了两盒，带出去很方便哦!
简单粗暴
制作时间短
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