减脂必吃
分享一款低热量，减脂必吃的韩式杂粮拌饭，超多的酱汁，清香可口，饭菜一体，好吃不怕胖❗️
用料
| 杂粮饭 | 1碗 |
| 香菇 | 2朵 |
| 牛肉 | 1小块 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 生菜 | 1片 |
| 苦菊 | 1把 |
| 辣白菜 | 适量 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 辣椒酱 | 1勺 |
| 苹果醋 | 1勺 |
| 雪碧 | 2勺 |
| 熟芝麻 | 1勺 |
| 黑芝麻 | 适量 |
| 植物油 | 适量 |
减脂必吃?超多酱汁的韩式杂粮牛肉拌饭的做法
生菜，苦菊洗干净切丝，牛肉切块，香菇切片焯熟捞出，胡萝卜切丝焯熟捞出
2颗鸡蛋打散，煎成蛋饼切丝
调酱汁，碗里加辣椒酱
加熟芝麻，加苹果醋跟雪碧，搅拌均匀
锅里少放点油，将鸡蛋打进去煎熟，撒黑芝麻
碗里放杂粮饭
摆放上牛肉，生菜，苦菊，辣白菜，香菇片，胡萝卜丝
放煎蛋，淋上调好的酱汁
搅拌均匀，就可以开吃啦
这份拌饭，用到的油超少，搭配上粗粮饭，好吃不长肉❗️
饭菜一体，香辣过瘾
