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超低卡❗️零难度✨巨美味的酸奶燕麦果蔬沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:51 阅读:7925
?今天给大家带来了酸奶燕麦果蔬沙拉,既?️当主食?️做下午茶?材料做法都很简单✅而且味道好✅颜值高✅让我们一起做起来吧~?
早餐、下午茶、健身餐来一份,妥妥的低热量高颜值

用料

苦菊1小把
爱吃的水果若干
浓稠酸奶1杯
烘焙麦片适量

超低卡❗️零难度✨巨美味的酸奶燕麦果蔬沙拉的做法

  1. 准备好食材(水果可以选喜欢哒)

    超低卡❗️零难度✨巨美味的酸奶燕麦果蔬沙拉的做法 步骤1
  2. 苦菊铺底,香蕉块、苹果块

    超低卡❗️零难度✨巨美味的酸奶燕麦果蔬沙拉的做法 步骤2
  3. 木瓜、金果

    超低卡❗️零难度✨巨美味的酸奶燕麦果蔬沙拉的做法 步骤3
  4. 小千禧

    超低卡❗️零难度✨巨美味的酸奶燕麦果蔬沙拉的做法 步骤4
  5. 倒杯浓稠酸奶

    超低卡❗️零难度✨巨美味的酸奶燕麦果蔬沙拉的做法 步骤5
  6. 撒上果麦脆

    超低卡❗️零难度✨巨美味的酸奶燕麦果蔬沙拉的做法 步骤6
  7. 拌匀

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  8. 超喜欢?

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小贴士

减脂期的酸奶可选择无糖低脂或者脱脂酸奶
水果也可以选择喜欢的