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藜麦奇异果苦菊沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:51 阅读:7934
没什么技术含量,家里有啥就放点啥,调了个苹果醋汁,吃着还行。

用料

圣女果若干
紫叶生菜若干
苦菊若干
奇异果1个
玉米粒(可有可无)
藜麦1小碗
橄榄油1勺
苹果醋2勺
蜂蜜1勺
日本酱油3勺

藜麦奇异果苦菊沙拉的做法

  1. 准备材料。

    藜麦奇异果苦菊沙拉的做法 步骤1
  2. 调汁:1勺蜂蜜+2勺苹果醋+3烧日本酱油+1勺橄榄油。(怕酸的人,可以用1勺水或者橄榄油代替一勺苹果醋)

    藜麦奇异果苦菊沙拉的做法 步骤2
  3. 装盘、淋汁,不要淋在藜麦上,不然太酸,搭配蔬菜比较搭。

    藜麦奇异果苦菊沙拉的做法 步骤3