苦菊提子油醋沙拉
苦菊维C和胡萝卜素含量丰富，清热解毒，口感清脆，且因味甘略带苦，种植中虫害少几乎不需农药，所以非常适合做成沙拉食用?
这款沙拉酸甜清香，
提子柔软?面包粒香脆?，
搭配苦菊的轻盈口感☘，
是非常健康开胃的沙拉?
这款沙拉酸甜清香，
提子柔软?面包粒香脆?，
搭配苦菊的轻盈口感☘，
是非常健康开胃的沙拉?
用料
| 苦菊 | 一颗 |
| 提子 | 一把 |
| 鸡蛋 | 两颗 |
| 方包 | 两片 |
| 苹果醋 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
苦菊提子油醋沙拉的做法
苦菊用清水冲洗浸泡
沥干水，切小块备用
红提洗净削皮去籽
提子肉切小块备用
方包切小块，放平底锅里小火烘香烘脆
水煮蛋两颗，切小块
加入苹果醋，酸甜又带有苹果清香
加入适量橄榄油，让沙拉口感更顺滑，加入少许蜂蜜，调节沙拉甜味
搅拌均匀即可，这款沙拉酸甜清香，提子柔软?面包粒香脆?，搭配苦菊的轻盈口感☘，是非常健康开胃的沙拉
