春季食—折耳根(鱼腥草)
每个春天的到来都是伴随着ta的味道?
折耳根又名鱼腥草,味道非常独特,会吃的爱不释手,不会吃的避而远之!爱与不爱都妨碍不了ta的好?
可用来炒菜也可入药,全株入药,有抗菌、抗癌、抗病毒之功效,治肠炎、痢疾、肾炎水肿及乳腺炎、中耳炎等。
折耳根又名鱼腥草,味道非常独特,会吃的爱不释手,不会吃的避而远之!爱与不爱都妨碍不了ta的好?
可用来炒菜也可入药,全株入药,有抗菌、抗癌、抗病毒之功效,治肠炎、痢疾、肾炎水肿及乳腺炎、中耳炎等。
用料
折耳根 | 300克 |
植物火腿 | 20克 |
莴笋 | 1根 |
胡萝卜 | 2根 |
春卷皮 | 菜市场有售(自己做太麻烦) |
生抽 | 3勺 |
醋 | 1勺 |
花椒油 | 小半勺 |
糖 | 少许 |
盐 | 少许 |
辣椒油 | 少许 |
春季食—折耳根(鱼腥草)的做法
准备好食材
莴笋、胡萝卜、植物火腿都切丝备用
莴笋、胡萝卜丝用开水烫一下消毒(因为特殊时期)以前我们不用烫就可以直接吃
折耳根清洗干净,最后一遍清洗用纯净水,因为这个高温烫过就不好吃了
植物火腿丝放平底锅烧热即可(不用放油)这样是为了让ta更香
所有食材放入容器,开始调味,生抽3勺
香醋1勺
花椒油小半勺(不喜欢可以不放)
辣椒油少许(不吃辣也可以不放)
糖、盐少许
搅拌均匀即可
春卷皮上场(自己做太麻烦,偶就在市场上买的)
春卷皮摊开,放入凉办好的菜
把春卷皮卷起不留汤汁就好,方便食用,踏春野菜一定要带上?
小贴士
这道菜口味上可以依据自己的喜好做调整,还可以包好春卷后油炸一下也非常好吃?
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