鸡蛋马兰卷
青翠的马兰头,仿佛充满着灵性,凉拌、清炒或做成羹汤都异常清香,满口生津。核桃与鸡蛋的肥腴中和了马兰头自身平平的口感,味觉一下就丰富起来。小时候就常听老人说,“吃马兰眼清目明”,现在才真正意识到野菜纯天然的药性,阳春四月的餐桌各式野菜是上上之选,不仅如此,看着都觉舒心。
用料
马兰头 | 130克 |
鸡蛋 | 2只 |
核桃仁 | 7颗 |
芝麻香油 | 2大勺 |
盐 | 4小匙 |
白糖 | 1小匙 |
鸡蛋马兰卷的做法
马兰头取嫩叶,冲洗干净
小锅煮沸水,放少许盐,将马兰放入淖一下
立即放入中冰水凉透,沥干
核桃仁敲碎,在马兰中拌入香油、盐、糖和核桃仁
蛋打散
平底锅摊成薄片
放上拌匀的马兰卷起
切成小段即可
小贴士
1、淖好的马兰头放入冰水里,有利于保持碧绿的色泽
2、核桃仁需要烘烤至熟后敲碎
3、蛋液中没有加任何调料,口味轻的切小段后直接食用,口味重的也可蘸酱食用
2、核桃仁需要烘烤至熟后敲碎
3、蛋液中没有加任何调料,口味轻的切小段后直接食用,口味重的也可蘸酱食用