贵州小炒—干豆豉蕨菜
蕨菜,是春天特有的新鲜菜,春天来了,蕨菜的小芽就冒了出来。蕨菜营养丰富,口感滑润,伴以蘸水则清凉可口。
凉拌蕨菜,或以热炒,都是极其美味的。只要有这样一款菜菜,两碗?是难免的~既美味又健康✌~
需要注意的是,五六月份后蕨菜便不适宜食用了,姐妹们可不要贪吃哦~
凉拌蕨菜,或以热炒,都是极其美味的。只要有这样一款菜菜,两碗?是难免的~既美味又健康✌~
需要注意的是,五六月份后蕨菜便不适宜食用了,姐妹们可不要贪吃哦~
用料
蕨菜 | 1把 |
猪肉丝 | 少量 |
盐 | |
姜、蒜末 | |
糟辣椒 | 1大勺 |
干豆豉 | 适量 |
贵州小炒—干豆豉蕨菜的做法
新鲜蕨菜去花花和老的部分
拆成长度适中的段状
关键步骤:蕨菜清洗干净放入锅中,冷水入锅,大火煮开,水煮五分钟左右即可,不要煮得太软。
煮好后蕨菜用冷水清冲,后晾干水份备用
姜、蒜末切好备用
猪肉切丝备用
热锅下油
姜、蒜末下锅炒出香味
放入肉丝炒香,至变色
变色后,放入生抽
放入糟辣椒翻拌均匀
干豆豉下锅
放入干豆豉
下主菜
大?翻炒(不用炒太久,前面已经煮过了)
超级超级下饭的菜出锅喽
小贴士
煮蕨菜不能煮得太软,太软口感不好。