1.这次只用家里现有的食材制作的，也可以放自己喜欢吃的水果、坚果、蔬菜，鸡蛋。
2.我家的橄榄油是高压喷的，所以没有具体的克数，可以根据自己的菜量调整，只要拌开就可以。
4.沙拉可以不需要配主食直接吃的，所以盐一定一定要少放。
5.燕麦一定是那种即食的，拌酸奶吃的那种。