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芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:56 阅读:7966
夏日就要吃的清爽又开胃,芒果搭配椰子油烤制的鸡胸肉超级香!

用料

鸡胸肉1块
黑胡椒粉适量
适量
椰子油适量
料酒适量
芒果(小)2个
生菜/芝麻菜等沙拉菜适量
越南米纸卷皮5张
甜辣酱适量
温水适量

芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法

  1. 北鼎烤箱上下烤模式190度预热

    芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤1
  2. 食材准备

    芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉加入黑胡椒粉、盐、料酒和椰子油抓匀腌制20分钟

    芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤3
  4. 烤盘垫锡纸放上鸡胸肉(怕汁水流出洗烤盘麻烦可以将锡纸四周往上弯曲折叠一下)

    芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤4
  5. 放入烤箱190度烤15-20分钟(根据鸡胸肉厚薄调整)

    芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤5
  6. 烤好的鸡胸肉切细条

    芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤6
  7. 芒果也切细条

    芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤7
  8. 准备温热的水,米纸卷皮根据包装上写的浸泡相应时间取出(一般为8-12秒)

    芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤8
  9. 在下端放上适量芝麻菜和鸡胸肉、芒果条

    芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤9
  10. 卷起一圈,两端往里折叠

    芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤10
  11. 继续卷起

    芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤11
  12. 最好尽快吃哟~

    芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤12
  13. 搭配甜辣酱更好次

    芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤13