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饭团奶酪沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:56 阅读:7965
本食谱使用剩米饭制作,借助模具做出造型,搭配奶酪和蔬菜,水果,坚果,变身为拥有优质蛋白质和维生素的健康餐!

用料

剩米饭一小碗
多美鲜浓香软质奶酪60克
帕斯塔奶酪粉少许
酸奶酪沙拉酱少许
番茄酱或寿司醋适量
芝麻菜或生菜一把
小番茄几颗
芒果半个

饭团奶酪沙拉?剩米饭的春天‼️的做法

  1. 准备食材,米饭拌入番茄酱或寿司醋,家里有小朋友就用了番茄酱拌,调至适合自己的口味

    饭团奶酪沙拉?剩米饭的春天‼️的做法 步骤1
  2. 芝麻菜和小番茄洗净,芒果去皮切小块备用

    饭团奶酪沙拉?剩米饭的春天‼️的做法 步骤2
  3. 饭团模具垫张保鲜膜,塞入调好味的米饭压紧,拉着保鲜膜轻轻一扯,就把造型饭团取出了,去掉保鲜膜就是各种造型的饭团啦!

    饭团奶酪沙拉?剩米饭的春天‼️的做法 步骤3
  4. 多美鲜浓香软质奶酪切成小块备用

    饭团奶酪沙拉?剩米饭的春天‼️的做法 步骤4
  5. 盘中先放入芝麻菜

    饭团奶酪沙拉?剩米饭的春天‼️的做法 步骤5
  6. 再随意放入饭团和小番茄

    饭团奶酪沙拉?剩米饭的春天‼️的做法 步骤6
  7. 放入多美鲜软质奶酪和芒果粒

    饭团奶酪沙拉?剩米饭的春天‼️的做法 步骤7
  8. 放入坚果,最后洒上多美鲜奶酪粉即可

    饭团奶酪沙拉?剩米饭的春天‼️的做法 步骤8
  9. 一份超级优质健康的沙拉做好了

    饭团奶酪沙拉?剩米饭的春天‼️的做法 步骤9
  10. 萌萌哒饭团非常吸引孩子们

    饭团奶酪沙拉?剩米饭的春天‼️的做法 步骤10
  11. 加入拥有优质蛋白质奶酪让营养up!up!

    饭团奶酪沙拉?剩米饭的春天‼️的做法 步骤11
  12. 可爱造型的饭团让孩子们更加主动的进食!

    饭团奶酪沙拉?剩米饭的春天‼️的做法 步骤12

小贴士

食用前再加入沙拉酱