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春色二分(芦蒿炒腊肉,生酮友好)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:56 阅读:7925
低碳生酮人“春分”节气吃什么

用料

芦蒿200克
腊肉300克
适量

春色二分(芦蒿炒腊肉,生酮友好)的做法

  1. 腊肉还是得肥的才好吃,已经处理过的腊肉切片300克,直接入锅煸炒,不用放油,它自己会出很多油,炒至表面微黄就可以进行下一步了。(一般腊肉都又硬又咸,需要在沸水里煮一下,捞起来放凉切片,处理过的腊肉不咸不淡,口感极佳)

    春色二分(芦蒿炒腊肉,生酮友好)的做法 步骤1
  2. 200克芦蒿切段,加入煸好的腊肉里一起炒。芦蒿有股特别的味道,脆嫩清甜。

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  3. 处理过的腊肉还是有咸味的,只要一点盐给芦蒿调味就行。芦蒿很容易熟,稍微炒一下就可以出锅了。

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