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凉拌穿心莲

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:57 • 阅读：7945

用料

穿心莲100	克
蒜2	瓣
香油0.5	勺
芝麻	1克

凉拌穿心莲的做法

烧开水，穿心莲煮一分钟捞出，凉水过一下，倒入盘子，切葱蒜，倒入料酒，香油，蚝油，姜粉，胡椒粉，辣椒面，生黑芝麻，混合搅拌，浇入，减肥餐，营养美味

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