经典排骨白萝卜汤
《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”。白萝卜生吃促消化,熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有很强的消炎作用,也可止咳。跟鸡肉、猪肉、羊肉等炖着吃,可补气顺气。萝卜的营养: 常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力。口味重的人最好不要尝试,这道汤偏清淡,
想要入味点,那盐就提前放,
想要入味点,那盐就提前放,
用料
排骨 | 500克 |
白萝卜 | 1根 |
姜 | 6片 |
料酒 | 3勺 |
盐 | 3勺 |
香菜 | 1把 |
黑胡椒 | 2勺 |
经典排骨白萝卜汤的做法
食材准备白萝卜一根,挑细长的那种,不容易糠心,排骨一斤,香菜一把,
将萝卜清洗干净,对半切开,切成小块。备用
找一个小碗倒3勺料酒,一小把花椒,切几片生姜.备用
把排骨清洗干净,冷水下锅,把花椒料酒姜片一起放入焯水,煮到沸腾
捞出温水清洗干净备用,
把清洗干净的排骨放入砂锅中,友情提示下,炖汤品最好选用沙锅炖,这样炖出来的汤软烂,且香,又节约时间。
在放入萝卜倒入纯净水,炖排骨时应该一次加足清水,否则会影响汤味。
盖上盖子大火烧开,火开后改成文火慢慢煨40分钟,全程无需揭开盖子,
待排骨软烂时,加入盐,调味,喝时碗里加点香菜和胡椒粉,其实这倒汤的灵魂是香菜,不喜欢的可以不放,
小贴士
排骨也可以提前一个小时浸泡去除血水
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