清炒白菜苔（绿叶菜通用）
此菜谱适用于任何绿色蔬菜，基础时间为3分钟30秒，由于个人口感不同，建议大家可以适当增加30秒-1分钟
红菜苔约需要5分钟
红菜苔约需要5分钟
用料
| 大蒜 | 3瓣 |
| 油 | 10克 |
| 白菜苔 | 约400g |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒 | 适量 |
清炒白菜苔（绿叶菜通用）的做法
将蒜头和油放入主锅，以3 秒/速度 5切碎。利用刮刀棒将材料刮至主锅底以3 分/120°C/速度小勺爆香。
加入青菜、盐和白胡椒粉，以3分30秒/Varoma/反转速度小勺拌炒
装盘，立即享用。
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