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茎叶花类
每天一道减脂汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:46:03
•
阅读:7944
减肥期间喝了好多汤,大多是无油清淡的!
用料
冬瓜
适量
豆腐
一块
木耳
四五朵
海米
适量
香油
适量
盐
少许
胡椒粉
看自己喜欢
每天一道减脂汤的做法
准备材料,要是自己喝,每样一点就可以
水开放冬瓜和木耳,冬瓜爱吃面的可以多煮会儿,然后放豆腐,豆腐放完煮一小会儿就可以了,最后放香菜和海米,出锅前放盐和点一下香油!
小贴士
我晚上一般喝汤➕蔬菜沙拉或者半个紫薯!减肥效果挺不错的!
而且现在天慢慢冷了,不吃饭会觉得冷,喝了汤就不怕了,全身都暖暖的!
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