超低脂‼️高蛋白‼️的减脂必备菜豆皮金针菇
一到冬天就是想吃,但是千万别被这寒冷的冬天,蒙蔽了你的胃……
这款低脂肪高蛋白的金针菇豆皮,既便宜又简单,赶紧试试
方子中的配料是味好美寿喜锅物底料,用起来特别方便
下面记录方子
这款低脂肪高蛋白的金针菇豆皮,既便宜又简单,赶紧试试
方子中的配料是味好美寿喜锅物底料,用起来特别方便
下面记录方子
用料
金针菇 | 2把 |
豆皮 | 2张 |
味好美寿喜锅物底料 | 1包 |
葱 | 2根 |
蒜 | 2瓣 |
小米辣 | 2个 |
超低脂‼️高蛋白‼️的减脂必备菜豆皮金针菇的做法
准备所有食材,喜欢辣的可以多放两个小米辣
豆皮切成条,金针菇去根部洗干净,小米辣 蒜切碎,小葱切根部,绿色部分切段留到最后起锅用
锅中加入适量清水,放入金针菇和豆皮焯水,这个很快水开煮1分钟左右即可
捞起沥水
锅中倒入适量食用油,加入葱 蒜 小米辣
再加入味好美寿喜锅物底料,翻炒出香
然后倒入焯水的豆皮和金针菇
用筷子翻拌均匀,然后加入少许清水
然后加入少许水淀粉
汤汁收得差不多就可以撒上葱花出锅啦,完全可以当饭吃,好吃不胖
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