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超低脂‼️高蛋白‼️的减脂必备菜豆皮金针菇

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:03 阅读:7935
一到冬天就是想吃,但是千万别被这寒冷的冬天,蒙蔽了你的胃……
这款低脂肪高蛋白的金针菇豆皮,既便宜又简单,赶紧试试
方子中的配料是味好美寿喜锅物底料,用起来特别方便
下面记录方子

用料

金针菇2把
豆皮2张
味好美寿喜锅物底料1包
2根
2瓣
小米辣2个

超低脂‼️高蛋白‼️的减脂必备菜豆皮金针菇的做法

  1. 准备所有食材,喜欢辣的可以多放两个小米辣

    超低脂‼️高蛋白‼️的减脂必备菜豆皮金针菇的做法 步骤1
  2. 豆皮切成条,金针菇去根部洗干净,小米辣 蒜切碎,小葱切根部,绿色部分切段留到最后起锅用

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  3. 锅中加入适量清水,放入金针菇和豆皮焯水,这个很快水开煮1分钟左右即可

    超低脂‼️高蛋白‼️的减脂必备菜豆皮金针菇的做法 步骤3
  4. 捞起沥水

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  5. 锅中倒入适量食用油,加入葱 蒜 小米辣

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  6. 再加入味好美寿喜锅物底料,翻炒出香

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  7. 然后倒入焯水的豆皮和金针菇

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  8. 用筷子翻拌均匀,然后加入少许清水

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  9. 然后加入少许水淀粉

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  10. 汤汁收得差不多就可以撒上葱花出锅啦,完全可以当饭吃,好吃不胖

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