比肉都好吃——青花椒椒盐平菇
平菇含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种矿物元素,可供人体补充营养。还含有丰富的粗纤维,可促进肠道蠕动,促进新陈代谢。这次我换个吃法,用味好美的青花椒椒盐烧烤调料做一道烧烤风味的平菇,做法简单到哭
用料
平菇 | 一斤 |
味好美青花椒椒盐调料 | 一包 |
色拉油 | 两勺 |
比肉都好吃——青花椒椒盐平菇的做法
平菇清洗干净
撕成大朵,挤干水分
平菇放入大碗里,加两勺色拉油,适量青花椒椒盐调味料翻拌均匀,注意调料不要放太多,以免过咸
腌制二十分钟
放入空气炸锅烤网上,注意不要放空气炸锅专用纸上,因为平菇在烤制过程中会出水
空气炸锅200度20分钟,中途需要翻面几次,以免烤糊
浓郁的花椒味配着椒盐,还有平菇的干香,很好吃哦