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黑虎虾蟹味菇杂菜豆腐乌冬面(三阶段辅食面)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:08 阅读:7963
非常美味的辅食,口感类似蟹黄豆腐。

用料

黑虎虾30克
蟹味菇10克
玉米15克
豌豆15克
胡萝卜20克
豆腐50克
乌冬面50克
8毫升
0.5克

黑虎虾蟹味菇杂菜豆腐乌冬面(三阶段辅食面)的做法

  1. 黑虎虾和蟹味菇蒸熟打碎,沥干水分(重点)。

    炒锅中火预热2-3分钟(重点),加油把黑虎虾蟹味菇碎炒香,一定要闻到香味才算炒好(重点),全程中火以免炒硬炒焦。

    黑虎虾蟹味菇杂菜豆腐乌冬面(三阶段辅食面)的做法 步骤1
  2. 可以买这种现成的杂菜,也可以按这个方子食材清单里的比例自己配。

    杂菜放油盐焯水(可以去除豆生味,如果豆生味依然很明显,可以加2-3滴柠檬汁进一步去豆味)。

    杂菜本来就是熟的,焯水时间久些就可以了,自己配的要使劲煮,直到所有食材软烂。

    杂菜煮好打碎即可,小月龄吃不好玉米皮和豌豆皮的把皮过滤掉。

    黑虎虾蟹味菇杂菜豆腐乌冬面(三阶段辅食面)的做法 步骤2
  3. 炒好的虾肉里加开水(重点)烧开,闻到虾味后加杂菜碎转中火煮2-3分钟,出现照片中的大泡时,说明汤汁已粘稠,加入豆腐。

    豆腐洗下就行,不喜欢豆生味的焯水后再放。

    黑虎虾蟹味菇杂菜豆腐乌冬面(三阶段辅食面)的做法 步骤3
  4. 全程中小火加盖,煮到看上去像蟹黄豆腐,加盐调味,翻拌均匀,关火不离火,再煨2-3分钟,让豆腐入味,离火。

    过程中注意不要烧焦,如果水太少,就加一丢丢开水。

    黑虎虾蟹味菇杂菜豆腐乌冬面(三阶段辅食面)的做法 步骤4
  5. 煮乌冬面要放油盐,煮软后捞起不要带面汤水,最后把菜放在煮好的乌冬面上就可以了。

    黑虎虾蟹味菇杂菜豆腐乌冬面(三阶段辅食面)的做法 步骤5

小贴士

小心不要烧糊,一定要用不粘锅。