提高免疫力———野生灵芝五指毛桃煲鸡汤
野生灵芝五指毛桃煲鸡汤。野生五指毛桃药食同源,健脾润肺,祛湿。煲一会就特别浓的牛奶味。灵芝有丰富的氨基酸,提高免疫力首选。有小朋友喝可以多加红枣,非常甘甜。
用料
鸡 | 半只 |
野生灵芝 | 3-4颗 |
野生五指毛桃 | 一扎 |
红枣 | 5颗 |
姜 | 2片 |
提高免疫力———野生灵芝五指毛桃煲鸡汤的做法
食材准备。我喜欢都准备好才开始煮,这样不会忘记。
鸡一定要现杀的,有蛋的是母鸡,滋补效果更好。
野生灵芝,比药店的没有那么苦。灵芝一定要有孢子粉,才有功效。家里野生的吃完了,只有药店这种,带孢子粉的都是很好的哦!
刮下孢子粉,备用。
野生五指毛桃,煲出来很浓的牛奶香。
用泉水煲汤,更甜哦!
家里有小朋友喝的,多加两颗蜜枣哦!
水开下料。
临出锅十分钟,加入孢子粉。
完成啦。别看黑漆漆一碗,真的非常好喝又滋补哦!
民国青花灵芝碗
青花真耐看。