安神灵芝炖汤
纯野生灵芝+家禽+水,一道喝了还想喝的败降火滴养生汤就诞生啦,好喝、安神,上班劳累、夜班族、失眠、多梦者喝了能改善睡眠,缓解疲劳,还能增强记忆力和免疫力?
用料
灵芝 | 11克 |
鸡肉 | 半只 |
水 | 1500ml |
盐 | 2克 |
安神灵芝炖汤的做法
洗净的鸡肉切块+洗净的灵芝切块入锅。
加入1500ml水,压力锅选择煮饭键(12分钟)。
出锅加入2克食盐就可以开动啦。
小贴士
1.家禽可以切块后入开水焯去浮沫,加水量根据需要调节,水多一点味道淡一点,少些浓一点。
2.鸡肉可以换成鸭肉、排骨等,都可以的哦。
3.盐大家根据口味调节哦。
4.灵芝尽可能切片,越薄味道越容易出来,像这种纯野生灵芝一般至少蒸两遍汤来喝再丢掉才不浪费。
2.鸡肉可以换成鸭肉、排骨等,都可以的哦。
3.盐大家根据口味调节哦。
4.灵芝尽可能切片,越薄味道越容易出来,像这种纯野生灵芝一般至少蒸两遍汤来喝再丢掉才不浪费。
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