1.虫草花和百合是提前泡了半个小时.

2.怕苦的小仙女们灵芝片可以提前下水煮一遍，水开捞出即可。

3.排骨焯水

把排骨，虫草花，百合，姜放入锅中加入适量的水。
大火煮开转小火慢炖一个小时。

（温馨提示:燃气灶煮汤最好不要超过2个小时，如果是用电的隔水炖锅上面设定通常3个小时，那样是没问题的。）

一般我煮东西，蒸东西离不开它
把它转到55就好了，我就可以开会小差啦！

最后开锅前5分钟把洗好的枸杞放入锅里，再放入适量的盐，搅一搅，关火，盖上盖子闷10分钟就可以开锅享用啦！

营养又美味的汤就做好啦！哈哈哈！
是不是很简单呢？
喝完嘴巴会有回甘，甜甜的，心情特美。

快点动手做起来，给自己的健康加分！