灵芝石斛鲍鱼瘦肉汤
需要吊吊仙气再熬夜加班~
灵芝可以提高免疫力,改善心脑血管功能,最适合熬夜加班,每天都害怕自己猝死的人了?加上石斛鲍鱼,一起养肝利胆,健脾养胃,缓解疲劳。
灵芝别放太多,太多会很苦的。(我很讨厌苦味和甘味,不过喜欢吃苦瓜的人估计觉得不苦,例如我妈)
喝汤吧,虽然有点苦味,不是那么好喝,总比以后吃药好点。
灵芝可以提高免疫力,改善心脑血管功能,最适合熬夜加班,每天都害怕自己猝死的人了?加上石斛鲍鱼,一起养肝利胆,健脾养胃,缓解疲劳。
灵芝别放太多,太多会很苦的。(我很讨厌苦味和甘味,不过喜欢吃苦瓜的人估计觉得不苦,例如我妈)
喝汤吧,虽然有点苦味,不是那么好喝,总比以后吃药好点。
用料
灵芝 | 适量 |
石斛 | 40颗 |
鲍鱼 | 4只 |
瘦肉 | 200克 |
姜 | 4片 |
灵芝石斛鲍鱼瘦肉汤的做法
今天热心摊主没帮我杀鲍鱼,我自己杀的,罪孽啊~
鲍鱼刷干净点,依然把壳留着煲汤(鲍鱼壳是一种药材)放矿泉水隔水炖2:20
喝汤喝汤~
这是以前的图,这次还没煲好(上次放了红枣枸杞,这次没放,感觉放了盖住了石斛的味道)