养生茶
一个营养老师分享的养生茶方子，可以增强身体免疫力，容易出虚汗的小朋友，喝这个有效果。
最近肺炎病毒肆掠，宅在家不能出门，煮一壶大人小孩都能喝的养生茶，增强细胞抵抗力。
最近肺炎病毒肆掠，宅在家不能出门，煮一壶大人小孩都能喝的养生茶，增强细胞抵抗力。
用料
| 灵芝 | 10-30克 |
| 黄芪 | 5-9片 |
| 党参 | 3-8节 |
| 桂圆 | 3-6颗 |
| 红枣 | 3-6颗 |
| 枸杞 | 适量 |
| 太子参 | 适量 |
养生茶的做法
食材洗净。
养生壶加入1200-1800ml水，煲开水后，放入食材煮30-50分钟即可。
煲好放温就可以喝了。
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