灵芝羊肚菌养生汤
灵芝 羊肚菌不仅营养丰富 味道鮮美,还有提高免疫力 而且益肠胃,特別在换季的時候可以经常喝,預防流感 熬夜上火 肝火旺盛都可以喝。感冒后吃 有助消化 清余热 补充营养 増强扺抗力!
用料
灵芝 | 少量 |
羊肚菌 | 10个 |
骨头或豬展內 | 500克 |
灵芝羊肚菌养生汤的做法
羊肚菌用水泡20分钟,灵芝洗干淨准备下锅
骨头 豬展肉氽水备用
将准备好的灵芝 骨头放沙锅先煲40分钟
40分鐘左右下羊肚菌煲20分钟,最后加少許鹽,美味养生汤完成。
用慢火熬湯 羊肚菌的汤味鲜美,菌香味浓郁
小贴士
煲汤的羊肚菌是可以是吃的,味道特别香