红菇发菜鸡汤
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红菇:风味独特,香馥爽口,有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。发菜:名贵山珍之一,具有清热,软坚散结,理肠除垢,消滞降压。
红菇:风味独特,香馥爽口,有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。发菜:名贵山珍之一,具有清热,软坚散结,理肠除垢,消滞降压。
用料
鸡肉 | 500克 |
无核红枣 | 3颗 |
玉竹 | 5片 |
红菇 | 5颗 |
发菜 | 适量 |
姜片 | 5片 |
米酒 | 适量 |
红菇发菜鸡汤的做法
鸡肉洗净,放入米酒,姜片2块,加入冷水,开火煮至沸腾,焯出血水
把焯好的鸡肉,用流动水洗去血沫,放入炖盅,加入米酒,姜片,红枣,玉竹,盖上盖子,通电
炖至一个钟,放入洗净泡好的发菜,在炖上40分钟加入洗净的红菇,炖20分钟可出锅
加入适当的盐调味……
小贴士
干红菇表面有些许的泥沙,用剪刀把菇蒂剪掉,泡水变软,用小毛刷轻轻的刷表面,流动水冲洗就可以清理干净了